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- Categoria: Ricette per diabetici
L'Indice Glicemico misura la velocità con cui i carboidrati contenuti negli alimenti aumentano i livelli di zucchero nel sangue.
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Il ruolo della dieta nel diabete di tipo 2 è di fondamentale importanza, poiché ciò che mangiamo ha un impatto diretto sui livelli di zucchero nel sangue
![Quale-frutta-puo-mangiare-un-diabetico](/images/Quale-frutta-puo-mangiare-un-diabetico-h.jpg)
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Riguardo al diabete, cercherò di spiegare cosa mangiare e i cibi da evitare per non avere una alimentazione ridotta ma proporzionata ai principi energetici..
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Camminare fa bene, basta una lunga passeggiata giornaliera a passo svelto e ci si abitua a uno stile di vita benefico sotto molti punti..
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Chi segue una dieta, oltre a sapere quali sono gli alimenti giusti da scegliere, deve sapere anche come si cucina. Bisogna scegliere cibi leggeri..
![Cavolfiori-e-broccoli-con-marinata-daglio](/images/Cavolfiori-e-broccoli-con-marinata-daglio-home.jpg)
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Le verdure a basso Indice Glicemico (IG) sono un'ottima scelta per le persone con diabete, in quanto contribuiscono a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue
![frutta-secca](/images/frutta-secca-home.jpg)
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Non si contano più i benefici che le proprietà della frutta secca danno a chi la consuma in modo ponderato e secondo come dicono i nutrizionisti più affermati..
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Le ricette di torte per diabetici rappresentano un'opzione deliziosa e sicura per le persone che devono gestire il loro livello di zucchero nel sangue.
![torta-al-Limone-per-diabetici](/images/torta-al-Limone-per-diabetici.jpg)
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Le torte per diabetici sono dolci che sono stati preparati utilizzando ingredienti che hanno un basso indice glicemico e un basso contenuto di carboidrati.